今日も朝から雨。
グラウンドでのトレーニングは中止です。
今日も室内トレーニング。
先ずは体操から。
その後はストレッチを行い昨日同様シャドーピッチングです。
ボールは投げられませんが形はきちんと身体に残しておきたい
なぁと。
トレーニング器具達。
色の付いている所がラバーゴム状になっていて
グリップ部を持ってのばしてトレーニングしています。
緑色のハンドグリップもなかなかの負荷でやりがいがあります。
他に義母からお借りしているトレーニング器具や
先日購入したバランスボールも使っています。
身体が熱くなりトレーニングメニュー量としては
それなりに効果があるのかなぁと。
今日の昼食は私が焼きそばを作りました。
具材はキャベツとにんじんのみのシンプルなもの
ですが、まぁ何とか形になりました。
午後は
リサイクルショップに使わなくなったものを持って行きました。
何とかコーヒー代ぐらいになりました。
夕方には散歩がてら銀行へ。
今日は朝グラウンドまで歩いていませんからそれに近い距離を
歩いてきました。
夜は牛丼に。
久し振りです。
美味しかった！
明日は晴れるかな？
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