張りが・・・

今日は自宅で色々と作業を。
昨日のサイクリングで日頃使っていない筋肉を使ったので
色々な箇所に張りが出ていました。
まぁ昨日の今日で筋肉痛が出るならまだ良いでしょうか？
40も後半、やっぱり代謝も落ちてきている感があり
気持ちがあっても若い頃の様にはいかないものです。
体力維持。
大切ですね！

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