今日は自宅で色々と作業を。 昨日のサイクリングで日頃使っていない筋肉を使ったので 色々な箇所に張りが出ていました。 まぁ昨日の今日で筋肉痛が出るならまだ良いでしょうか？ 40も後半、やっぱり代謝も落ちてきている感があり 気持ちがあっても若い頃の様…