午前中は
週末婚礼音響の打合せに
渋谷へ。
3連休で4件を担当します。
帰りはいつもの様に一つ前の駅で下車し
色々な用事を済ませているうちにお昼に。
今日はラーメン屋さんで
野菜たっぷりタンメンを食べました。
｢たっぷり｣とあるだけあって
一日分の野菜が摂れるそうです。
これで￥500はお得感たっぷりです。
約30分歩き自宅に到着。
梅雨明けをも思わせる激しい暑さ。
炎天下でのウォーキングはさすがに
辛かった。
かなりの疲労感です。
帰宅後は体調復帰までに時間がかかって
しまいました。
無理は禁物ですね。
今後は
身体と相談して体力維持の為の
運動をしていきたいと思います。
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