予定通り5:30に起床。 いつもの如くトレーニングへ。 先日より妻も軽〜く壁キャッチボールを始めました。 ひと通りストレッチ運動をしてからやっている様です。 もともと妻はグラブを付けてキャッチボールをやった経験が ほとんどないので私が教えてあげたり…