今日も5時半起きにて いつもの流れで妻と公園へ。 いつも通り壁キャッチボールをやってきました。 一週間程続けているので50球ぐらいを軽く投げられる様になってきました。 その後はひと通り運動器具にてトレーニングして帰宅です。 20分歩いて公園へ。 10分…