FMラジオ番組で 「一日は何時間がいい？」 という特集をやっていました。自分としては30時間ぐらいがいいなぁ。 プラス6時間ぐらいあれば、まずは睡眠不足は解消出来そうです。 睡眠がしっかり取れれば体調も良くなり そうですので、他にやりたい事それとや…